완경(폐경)과 갱년기

폐경 이후로는 신체적/정신적 변화가 생겨요. 그 중에는 일시적인 것도 있고 만성적으로 관리가 필요한 것도 있어요. 불편한 증상이 있다면 치료와 관리에 적극적으로 임하고, 폐경 이후 장기적으로 발생할 위험이 있는 질병에 대해서는 예방에 신경 쓸 필요가 있습니다. 이번 글이 본인이나 어머니의 폐경 이후 삶의 질을 높이는 데에 첫걸음으로 쓰이면 좋겠어요.

월경통, 무조건 참는 게 답은 아니에요

월경일을 불행하게 만드는 큰 이유 중 하나, 월경통. 여성의 숙명이라며 그저 견디고 계신가요? 진통제를 먹어도 좋아지지 않는다면, 내 월경통은 다른 사람에 비해 좀 심한 것 같다면, 자궁내막증이나 자궁선근증과 같은 골반 내 질환이 그 원인일 수 있어요.

2019 세계 여성의 날

2019년 3월 8일, "세계 여성의 날"입니다. 용기 낸 목소리가 신호탄이 되어, 쉽진 않아도 분명 한 걸음씩 나아가고 있습니다. 해피문데이도 건강을 생각한 생리대와 질 좋은 건강정보를 열심히 만들고 있어요. 월경날 만큼은 잘 챙겨 볼게요. 긴 행진이 되더라도 지치지 말고 함께 가요, 우리!

질염 치료 그 후, 다시 걸리지 않으려면

질염에 걸렸다면 치료를 위해 병원에 가는 것이 제일 우선이에요. 하지만, 치료 이후 다시 질염에 걸리지 않도록 건강한 생활습관을 만들어 가는 것도 중요합니다. 기억하세요, 질 건강 Tip!

경구피임약, 복용을 잊었다면.

약을 잊었다면 일단 '12시간 이상 지났나?' 라는 질문을 떠올려야 해요. 아직 12시간이 채 지나지 않았다면, 그 즉시 한 알을 챙겨 드세요. 그다음 약은 원래 먹던 시간에, 먹던 대로 먹으면 돼요. 하지만 12시간이 넘게 지났다면 조금 복잡해져요. 그 복잡한 길을 안내해 줄 지도를 준비해봤어요.

2020 세계 여성의 날

해피문데이는 해마다 3월 8일 세계 여성의 날을 기념하고 있어요. 이 날을 기점으로 다시 한 번 여성 인권의 현재에 대해 생각하면서 우리가 지금까지 걸어온 길을 돌아보고 앞으로를 상상하죠. 2020년 3월의 해피문데이 월경팁은 엽서로 준비했어요. 기울어진 수평을 맞추기 위해 힘쓰는 단단하고 강인한 여성상에 대한 묘사를 담았답니다. 엽서를 보내는 사람과 받는 사람 모두에게 단단한 힘이 전해지기를 바라요. 힘과 용기를 전하고 싶은 친구들에게 공유해 보세