월경Tip 2019.2.1.

PMS와 우울

 세상에 내 편은 단 한 사람도 없다. 만사가 다 귀찮고 아무것도 하기 싫다... 월경을 앞두고 제가 흔히 하는 생각들입니다. 저의 월경 전 증후군 증상인 셈이죠. 여러분은 어떤가요?
* 월경 전 증후군이란 (PMS: premenstrual syndrome) 월경 시작 10일에서 7일 전부터 나타나기 시작해서 월경 시작 후 수일 내로 사라지는 각종 증상들을 말해요. 예를 들면, 우울, 무기력, 불안, 부종, 폭식… 같은 증상들이요. 바다를 보면 어떤 날은 파도가 아주 거센 날도 있어요. 반면에 물결 하나 없이 호수처럼 잔잔한 날도 있죠. 밀물 때면 바다가 가득 차오르고 썰물 때면 넓은 갯벌이 드러나기도 해요. 이런 흐름을 무시하고 늘 항상 언제나 잔잔한 바다를 만들려고 하는 건 어쩌면 별로 의미 없는 노력일지도 몰라요. 차라리 그 파도를 타고 서핑을 즐겨보는 것은 어떨까요? 해피문데이가 당신의 서핑보드가 되어드릴게요. 당신의 행복한 월경을 응원해요. 월경언니, 해피문데이.

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