마그네슘은 몸에서 만들어진 에너지를 사용할 때 꼭 필요한 영양소로 근육과 신경의 활동을 조절해요. 근육의 수축과 이완에 관여하기 때문에 부족할 경우 눈 밑이 떨리거나, 무기력, 피로감이 쉽게 나타날 수 있죠. 마그네슘을 식품으로 섭취하려면 바나나 10개 혹은 시금치 4접시를 먹어야 하루 최적 섭취량을 채울 수 있답니다. 일일 권장 섭취량 100%를 충족하는 마그네슘 315mg에 비타민 4종, 셀레늄까지 함유된 마그네슘 프리미엄으로 하루 한 번 건강을 챙겨보세요.